菊花泡水喝功效菊花泡水喝的功效可助眠_科普教育

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2024-09-07 03:30:59

菊花泡水喝具有清热解毒、凉血平肝、降血压等功效。

1. 清热解毒：菊花含有丰富的黄酮类化合物，具有抗氧化、抗炎和抗菌作用，可清热解毒，缓解口腔溃疡、痈疽等症状。

2. 凉血平肝：菊花还含有苦味素、黄酮类化合物等成分，可消除体内热量，凉血平肝，缓解头痛、眩晕等症状。

3. 降血压：菊花中的芦丁、槲皮素等成分可增强血管壁弹性，降低血压，有益于高血压患者。

需要注意的是，菊花泡水后味道苦涩，不宜饮用过多。同时，孕妇、感冒发热等体质虚弱的人不宜饮用菊花泡水。

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