菊花荷叶山楂泡水喝的功效是清热解毒、利尿消肿、降血压、降血脂、抗氧化。
1.清热解毒:菊花和荷叶具有清热解毒的作用,能有效消除体内的热毒,改善口臭、口干等症状。
2.利尿消肿:菊花和山楂具有利尿消肿的作用,能够排出体内多余的水分和毒素,改善浮肿等症状。
3.降血压:山楂具有降血压的作用,能够调节血压,预防高血压等疾病。
4.降血脂:山楂和荷叶均具有降血脂的作用,能够降低体内的胆固醇和甘油三酯,预防心血管疾病。
5.抗氧化:菊花和山楂均具有抗氧化的作用,能够清除体内自由基,延缓衰老,增强免疫力。
需要注意的是,菊花和山楂都具有一定的降压作用,因此高血压患者在饮用时应适量,不宜过量。同时,对于过敏体质的人群,应先进行过敏测试后再饮用。
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