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创始人

2024-10-18 15:30:59

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猪骨煲可以煲清热祛湿的汤。

猪骨富含胶原蛋白和钙质，并具有补肾养血、滋润筋骨等功效。猪骨煲汤时，加入清热祛湿的中药材，如黄芪、熟地黄、白术、茯苓、陈皮等，可以提高汤的功效，有助于排出体内的湿气、毒素，同时补充身体所需的营养。

需要注意的是，煲汤时要选择新鲜、无污染的猪骨，煲汤时间要足够长，炖出的汤才能充分提取营养成分。同时，在添加中药材时，也应根据个人体质和症状合理调配，避免过量。如果有任何健康问题，请咨询医生或中医师建议。

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