儿童肥胖的原因和危害都有哪些儿童肥胖的原因和危害图片_科普教育

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2024-10-19 06:20:51

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儿童肥胖的原因包括不良饮食习惯、缺乏运动、遗传因素等；儿童肥胖的危害有增加患慢性病的风险、影响身体发育、心理健康等。

1. 不良饮食习惯：儿童经常吃高热量、高脂肪、高糖分的食物，导致能量摄入过剩，从而引起肥胖。

2. 缺乏运动：现代儿童大部分时间都在室内活动，很少参加户外运动和体育锻炼，使得能量消耗减少，形成不良态势，导致肥胖。

3. 遗传因素：遗传基因是儿童肥胖的主要因素之一，遗传基因决定了人的新陈代谢率、父母的身高、体重、体型等特征，是儿童肥胖的先决条件。

儿童肥胖的危害：

1. 增加患慢性病的风险：儿童肥胖容易引发高血压、高血脂、糖尿病等慢性疾病，给健康带来极大的威胁。

2. 影响身体发育：肥胖容易导致身体高度偏低、骨量减少等问题，影响身体发育和生长。

3. 心理健康：肥胖容易引发儿童身心变化，如自卑、抑郁等问题，对心理健康带来负面影响。

需要注意的是，家长和学校应该教育儿童养成良好的饮食和运动习惯，鼓励户外运动和体育锻炼，避免过度食用高热量、高脂肪、高糖分的食物。同时，定期进行身体检查，积极治疗相关疾病，保持健康的生活方式。

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