吃完海鲜多久可以吃水果吃完海鲜多久可以吃布洛芬_科普教育

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2024-10-19 18:30:53

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吃完海鲜后至少间隔2小时再吃水果。

海鲜中富含蛋白质和矿物质等营养物质，而水果中含有多种果酸和酶类，这些物质容易与海鲜中的蛋白质结合，形成难以消化的物质，容易引起胃肠道不适。因此，建议在吃完海鲜后至少间隔2小时再吃水果，以避免对消化系统造成不必要的负担。

需要注意的是，不同的海鲜种类对身体的影响也不同，如贝类和鱼类的消化时间可能会有所不同，因此需要根据个人的情况和身体反应来适当调整食用时间。此外，如果在吃海鲜之前已经吃过水果，也建议在吃海鲜后至少间隔2小时再进食水果，以免产生不良反应。

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