维生素K1是一种脂溶性维生素,主要功效为促进血液凝固以及骨骼健康。
1. 促进血液凝固:维生素K1能够激活一种血液凝固因子,促进血液凝固,防止出血。
2. 骨骼健康:维生素K1能够促进骨骼细胞的活化,增加骨密度,预防骨质疏松。
需要注意的是,维生素K1是一种脂溶性维生素,过量摄入可能会导致中毒,因此不宜过量补充。同时,维生素K1也会影响某些药物的作用,如抗凝药物,使用前应咨询医生。
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