桑葚泡酒有什么用处和功效_科普教育

创始人

2024-09-07 09:40:49

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桑葚泡酒有助于增强免疫力和改善睡眠质量。

1. 增强免疫力：桑葚富含维生素C、类胡萝卜素、铁、锌等营养物质，能够增强人体免疫力，预防感冒等疾病的发生。

2. 改善睡眠质量：桑葚泡酒中含有一定的酒精，能够放松神经，有助于改善睡眠质量，缓解失眠等问题。

需要注意的是，饮用桑葚泡酒要适量，不宜过量。同时，饮用前最好先咨询医生或营养师的意见，以免对身体造成不良影响。

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