柿饼粥的功效与作用柿饼粥的功效与作用禁忌_科普教育

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2024-09-07 09:50:52

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柿饼粥具有润肺止咳、清热解毒、健脾开胃、补气养血等功效。

1. 润肺止咳：柿饼粥中含有丰富的维生素C和糖类，能够润肺止咳，缓解呼吸道炎症。

2. 清热解毒：柿饼粥中的柿饼含有多种生物碱和黄酮类物质，能够清热解毒，减轻发热、口干等症状。

3. 健脾开胃：柿饼粥中的糯米能够健脾开胃，促进消化吸收，增强体力。

4. 补气养血：柿饼粥中的红枣和莲子能够补充身体所需的营养成分，增强体质，养血补气。

需要注意的是，柿饼性寒，不宜多食，尤其是脾胃虚寒和腹泻者不宜食用。同时，柿饼中含有果胶，容易形成肠道梗阻，应适量食用。

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