三七粉上火吗三七粉保质期多长时间_科普教育

创始人

2024-10-20 17:00:36

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三七粉上火。

三七粉是由三七根制成的天然草本食品，据传具有消肿止痛、润肺止咳、调节血脂等功效。虽然三七粉是一种健康的食品，但由于其中的三七含有一定量的黏液质和皂液质，这些物质在体内过多摄入会刺激人体黏膜，加重炎症反应，从而使身体上火。如果长期大量食用，容易导致肝肾负担加重、口腔溃疡、皮肤瘙痒等不适。

需要注意的是，虽然三七粉上火，但适量食用是没有问题的，一般来说，每次控制在3~5克，每天食用不要超过20克，同时注意与其他容易上火的食物搭配，如辣椒、生姜、火锅等。另外，脾胃虚弱、口腔溃疡等症状较严重的人最好不要食用。

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