月经期可以喝红酒吗月经期可以喝红枣枸杞茶吗_科普教育

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2024-10-21 02:11:03

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月经期可以喝红酒，但应适量。

红酒含有一定的抗氧化剂和营养成分，适量饮用对人体有益。在月经期，由于子宫内膜脱落和出血，身体免疫力下降，容易感染，因此饮酒需适量，不宜过量，以免影响身体健康。

需要注意的是，月经期间身体较虚弱，应避免过度劳累、寒冷、油腻、辛辣等刺激，同时饮食应清淡易消化，多吃新鲜蔬菜水果等富含营养和膳食纤维的食品。如果您身体不适，建议及时就医。

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