吃什么能让孩子长高又不会发肥吃什么能让孩子长的更高_科普教育

创始人

2024-10-21 13:51:03

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饮用牛奶可以帮助孩子长高个子。

牛奶中含有丰富的钙质，而钙质是构成骨骼必需的元素之一。此外，牛奶中还含有维生素D，维生素D可以促进钙质的吸收。因此，经常饮用牛奶可以增强孩子的骨骼发育，有助于孩子个子的增长。

需要注意的是，孩子不仅需要足够的钙质和维生素D，还需要充足的蛋白质、矿物质和维生素C等。因此，在饮用牛奶的同时，父母还需为孩子提供多种均衡的营养食物，以促进全面健康的成长。

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