贫血会对身体造成多种伤害。
贫血指血液中红细胞数量不足或红细胞内含的血红蛋白质量减少,从而影响血液中携氧的能力。这将会引起许多身体问题,包括但不限于:
1. 疲劳:红细胞中携带的氧气减少,身体组织的氧供应不足,会导致疲劳和乏力感。
2. 心脏和呼吸系统的负担:因为血液携带氧气的能力下降,心脏和呼吸系统需要更加努力地工作,以保证身体其他部位的氧气供应。
3. 食欲和消化问题:缺氧也可能会引起食欲不振、恶心甚至呕吐。
4. 头晕和失眠:贫血也可能影响机体的大脑氧气供应,导致头晕、失眠等症状。
5. 皮肤色泽不佳:贫血还会影响皮肤、舌头等组织细胞的氧含量,因而导致肤色苍白。
需要注意的是,贫血的治疗方式应该根据贫血的原因进行针对性医治。有些贫血的病因是营养不良,这就需要根据体内缺失的元素进行针对性的补充;而有些贫血的原因则是内分泌紊乱等病理问题所致,需要进行相应治疗。此外,对于女性来说,月经期间应该注意补充营养并且不要过度运动,以免加重贫血。