腰5骶1突出可以自愈。
腰5骶1突出是一种常见的脊椎疾病,主要表现为腰骶部疼痛、下肢麻木、乏力等症状。大部分腰椎间盘突出症患者,经过一定的调整和锻炼可以得到很好的疗效,从而达到自我康复的目的。在进行治疗的过程中,要尽量避免剧烈的运动和重物的扛举,否则会加重病情。此外,在平时生活中要保持良好的习惯,比如坚持直立行走、避免过度劳累等,都有助于促进病情的恢复。
需要注意的是,腰5骶1突出的治疗需要根据患者的实际情况进行调整和配合,同时还需要注意饮食和心理调整等方面。如果出现严重疼痛、排便障碍等症状,应及时就医。