上吐下泻能吃什么上吐下泻能吃什么水果_科普教育

创始人

2024-10-22 22:31:09

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上吐下泻时，身体消化能力下降，需要选择易于消化、营养丰富的食物。建议选择流质或半流质的食物，如米粥、面条汤、清汤面、蛋羹、豆腐脑等。也可选择些易于消化的水果，如香蕉、苹果、梨子等。另外，还可以选择一些具有止泻作用的食物，如糯米、山药、红薯、莲子、芡实等。

需要注意的是，不要食用刺激性食物，如辣椒、葱姜蒜等，以免加重胃肠道刺激，加重症状。此外，也不要食用油炸、腌制或过于甜腻的食物，以免引起胃肠道不适。在饮食过程中，要保持充足的水分摄入，以防脱水。如果症状持续严重，建议及时就医。

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