锌硒的作用与功效锌硒的作用及功能主治是什么呢_科普教育

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2024-09-07 16:00:58

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锌硒有助于促进免疫系统的功能，维持正常的生殖和生长发育，同时对于预防癌症、心血管疾病等方面也有重要的作用。

1. 促进免疫系统：锌硒可以增强免疫系统的功能，帮助身体更好地抵御病毒、细菌等外界入侵，对于预防感冒等疾病有一定的作用。

2. 维持正常的生殖和生长发育：锌硒对于男性的睾丸功能、精子的生产以及女性的卵巢功能、孕期健康等方面有着重要的作用。同时锌硒也可以促进儿童的生长发育，预防儿童发育不良等问题。

3. 预防癌症、心血管疾病等：锌硒具有一定的抗氧化作用，可以帮助身体清除自由基等有害物质，从而减少心血管疾病、癌症等慢性疾病的风险。

需要注意的是，适量的锌硒对身体有益，但过量的摄入可能会造成中毒，出现头痛、恶心等不适症状。因此在补充时应该根据个人身体状况和医生建议来确定合适的剂量。

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