白细胞高是指人体白细胞计数偏高,其常见原因包括感染、炎症、过敏、药物反应等。如何降低白细胞计数需要判断具体原因,采取相应的措施。一般情况下,可从以下几个方面入手:
1. 控制基础病症:若高白细胞计数是由其他病症引起的,需要首先控制基础病症。若是感染引起,可以使用抗生素等抗感染药物进行治疗。
2. 饮食调节:饮食中可适当增加蔬菜与水果的摄入量,同时减少高脂肪、高热量、高蛋白等食物,确保饮食的均衡与营养。
3. 心理调节:注意控制自己的情绪,避免过度疲劳与处于长期高压状态,保持愉悦的心情。
4. 减少药物使用:对于药物引起的高白细胞计数,需停用或更换药物,若必须使用,应在医生指导下进行合理使用。
需要注意的是,高白细胞计数不一定需要立即治疗,应根据具体情况而定。同时,不要随意服用降白药,需要在医生的建议下进行治疗。另外,加强锻炼和规律作息也有助于降低白细胞计数。