例假可以吃虾吗例假可以吃橙子吗_科普教育

创始人

2024-10-23 04:30:54

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例假期间可以吃虾。

例假期间可以吃虾，因为虾属于低脂肪、低胆固醇、高蛋白的海产品，对身体没有负面影响。同时，虾富含锌、铁、钙等矿物质和维生素B12，能够帮助缓解例假期间的疲劳和贫血症状。但是，如果有虾过敏的人应该避免食用。

需要注意的是，如果有虾过敏的人应该避免食用。此外，为了保证食品的安全卫生，建议选择正规渠道购买新鲜的虾，烹饪时一定要彻底煮熟。

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