头发多久洗一次取决于个人的头发类型和生活习惯。
一般来说,如果头发比较油腻或者你每天进行高强度的锻炼,建议每天洗头发。而对于一些头发较干燥的人,可以隔天或两三天洗一次头发,同时使用滋润或保湿的洗发水来保护头发。若你在一些粉尘较多的环境中工作,需要每天洗头发以清洁头皮。此外,染发或烫发的人应该更频繁地洗头发,以保持头发的健康。
需要注意的是,使用洗发水时不要过度清洁,摆脱头发天然油脂过多会导致头皮干燥,头发分叉。同时,为了保护头发的健康,应当在洗完头发之后用毛巾轻轻擦干,避免用力吹风机吹干头发,或者是用过度热量的热毛巾去擦拭头发。