葡萄是凉性还是热性葡萄是凉性还是热性胃寒能吃吗_科普教育

创始人

2024-10-24 09:31:26

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葡萄是凉性食物。

葡萄性味甘、酸、微凉，具有清热解毒、润肺止咳、利水消肿等作用，是夏季清热解暑的良好食品。此外，葡萄还富含多种维生素和多酚类化合物，对身体具有抗氧化、保护心脑血管等多种保健作用。

需要注意的是，虽然葡萄是凉性食物，但是过度食用也会对胃产生影响。尤其是那些胃肠功能较差的人，应该适量食用，不要过量。另外，葡萄皮和籽中含有一定的草酸和鞣酸，容易影响钙的吸收，所以不宜与高钙食物同时食用。

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