月经结束后至少等待3天再同房最好。
在月经期间,子宫内膜脱落,子宫口开放,易感染,同房容易引起感染,增加子宫颈炎、宫颈癌、盆腔炎等疾病的发生率。月经结束后,子宫内膜开始恢复生长,子宫口逐渐关闭,防止细菌进入子宫引起感染。但是在月经期结束后的头几天,阴道内仍有残留的血液,细菌容易在血液中繁殖,容易引起感染。因此,建议至少等待3天,让子宫内膜和子宫口逐渐恢复,等血液排出干净后再同房。
需要注意的是,女性在月经期间和月经结束后都应该注意个人卫生,勤换卫生巾,避免过度清洗阴道,防止破坏阴道内的微生物平衡,增加感染的风险。此外,如果出现不适症状,如下腹部疼痛、发热、分泌物异常等,应及时就医。