百香果的营养和功效 百香果的营养成分有哪些
创始人
2024-09-07 20:50:33

百香果是一种含有丰富营养成分的水果，具有多种健康功效。

1.富含维生素C：每100克百香果中含有约30毫克的维生素C，有助于增强免疫力和促进铁吸收。

2.含有丰富的维生素A：维生素A有助于促进视力、维持皮肤健康和增强免疫力等。

3.含有多种矿物质：包括钾、镁、铁等，有助于维持人体正常的生理功能。

4.具有抗氧化作用：百香果中的黄酮类化合物能够清除体内自由基，减缓细胞老化。

5.有助于消化：百香果中含有丰富的果胶，有助于促进肠道蠕动，缓解便秘。

需要注意的是，百香果的果皮中含有草酸，不宜食用过多。同时，百香果也不适合胃酸过多或患有胃溃疡的人群。

上一篇：炒党参的功效与作用 炒党参的功效与作用点

下一篇：白术和黄芪的功效 白术和黄芪搭配的功效

相关内容

热门资讯

11月人气国产剧角色排行，迪丽... TOP10：《山河枕》丁禹兮被誉为「晋江式演技代表」的丁禹兮，继《永夜星河》后，再度挑战古装新剧。在...
才播6集就口碑大爆，评分高达9... 临近年末，国产剧市场的“剧王争霸赛”已进入白热化阶段。央视八套的《大生意人》以破3收视率刷新平台纪录...
陈妍希新剧《狙击蝴蝶》开播4天... 虽然目前网络评价褒贬不一，阿栈还是乐此不疲地在追电视剧《狙击蝴蝶》。开播才4天，站内热度值就突破25...
事实证明，发狂和失忆的聂九罗，... 事实证明，发狂和失忆的聂九罗才是迪丽热巴新剧里的演技高光，这才是她最具突破性和最舒服的表演方式，同时...
金莎拍戏被反复淋湿，孙丞潇探班... 金莎这是在拍什么新剧，这一场夜间的戏，是在下雨的情节里吧。反复淋湿，头发脸上全是水。孙丞潇说是探班，...