睡觉时呼吸声很重,是因为睡眠时身体肌肉松弛,导致呼吸道变窄,空气流经呼吸道时产生的摩擦声音增大。
睡眠时,身体的肌肉自然松弛,包括喉部和喉咙周围的肌肉,这会使呼吸道变窄,从而导致空气流经呼吸道时产生摩擦声音。此外,一些人可能在睡觉时口腔干燥,这也会导致呼吸声音增大,因为空气通过口腔时要经过更多的障碍。
需要注意的是,如果睡觉时呼吸声非常响亮、射击性打鼾等,可能是一种睡眠呼吸障碍症状,建议就医进行治疗。此外,也可以通过保持良好的睡眠姿势,保持鼻腔通畅等方法减轻呼吸声音过大的问题。
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