发烧时不建议洗冷水澡。
虽然洗冷水澡可以使体温降低,但是对于体温调节不良的人来说,冷水可能会导致身体进一步失调。此外,洗冷水澡还会使身体的毛细血管收缩,导致血管痉挛,使身体反而更难排热,从而加重病情。因此,在发烧时最好不要洗冷水澡,应该以温水擦浴或湿敷等方式降温。
需要注意的是,当发烧症状较轻时,可以选择用温水擦浴或轻度的温水浸泡,但不要用太热的水。同时,在降温过程中,也应该注意避免出现过度降温或过度升温的情况,避免在发热的情况下进入冷气房等极端环境。如果发热过程中出现恶心、呕吐、头痛等严重症状,应及时就医。