补锌过量会有什么影响 补锌过量会有什么症状儿童
创始人
2024-10-27 16:01:39

补锌过量会引起锌中毒。

锌是人体必需的微量元素，但过量摄入会导致锌中毒。补锌过量引起锌中毒的症状包括：恶心、呕吐、腹痛、腹泻、头晕、头痛、食欲不振、疲劳、失眠、手脚发麻、肝脏损害等。过量摄入锌还会使体内铜的浓度下降，使得红血球代谢障碍和贫血的发生率增加。

需要注意的是，一般情况下，正常饮食中的锌摄入量已足够满足人体需要，不需要额外补充。如果确实需要补充锌，建议在医生或营养师的指导下进行，不要自行随意摄入大量锌。特别是儿童、孕妇、老年人等人群，更应当谨慎补锌。

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