活捉香菜的功效与作用
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2024-09-02 05:02:39

活捉香菜具有多种功效与作用，包括提高食欲、改善消化、促进血液循环、降低血脂、防止贫血等。

1. 提高食欲：香菜具有浓郁的香味，能够刺激食欲，增加食量。

2. 改善消化：香菜中的挥发油能够促进胃肠蠕动，缓解胃肠道不适，改善消化。

3. 促进血液循环：香菜中的挥发油和芳香族化合物能够扩张血管，促进血液循环。

4. 降低血脂：香菜中的挥发油和多种营养成分可以降低血脂，防止心脑血管疾病。

5. 防止贫血：香菜中的铁含量较高，能够预防贫血。

需要注意的是，香菜有些人会过敏，应该避免食用；同时，由于香菜中含有维生素K，服用抗凝药物的患者应该适量食用，以免影响药效。

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