低聚果糖能治便秘吗低聚果糖能治疗腹泻吗_科普教育

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2024-10-28 14:10:37

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低聚果糖能治便秘。

低聚果糖是一种水溶性纤维素，可以促进肠道蠕动，增加粪便体积，缓解便秘。同时，低聚果糖可以作为益生元，促进肠道内有益菌的生长，维持肠道菌群平衡，从而增强肠道健康。

需要注意的是，低聚果糖的摄入量不宜过大，过量摄入会导致腹泻等不适症状。同时，便秘患者在服用低聚果糖时，应注意饮食中的其他纤维素摄入量，避免摄入过多纤维素导致腹胀等不适症状。建议在医生指导下合理使用低聚果糖。

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