益母草是一种常见的中药材,具有清热解毒、利尿消肿、调经养颜等功效,常用于妇科、泌尿系统等疾病的治疗。益母草属于中草药范畴,长期喝益母草可以起到长期保健的作用。但需要注意的是,益母草也有一定的副作用,如长期大量饮用可能会引起肝肾负担过大、失眠等不良反应。
需要注意的是,长期喝益母草应该控制用量,一般每天饮用不超过10克,避免过量饮用导致副作用。同时,孕妇、哺乳期妇女、小儿、肝肾功能不佳者不宜饮用益母草。如果出现不适症状,应及时停止饮用并咨询医生。
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