牙龈发炎肿痛可通过漱口、药膏和饮食调节缓解疼痛。
牙龈发炎肿痛是由于口腔内细菌的感染引起的,严重的情况可能需要到口腔医生处治疗。但在舒缓疼痛方面,有些方法可以尝试。其中最简单的方法是进行漱口,使用含有消炎成分的口腔水或盐水漱口,可以减轻口腔内的细菌感染和局部的肿痛。口腔药膏也是一种有效的方法,选择含有抗生素或消炎成分的药膏涂抹于疼痛部位,可以起到局部性的杀菌和消炎作用。
此外,饮食也可以在某种程度上缓解牙龈发炎肿痛。建议多饮水,尤其是温水,有助于清除口腔内的细菌和毒素。生姜、蒜、红薯、菠萝等对缓解牙龈发炎肿痛也有一定帮助,可以适量加入饮食。
需要注意的是,牙龈发炎疼痛可能只是口腔健康问题的表现之一,在进行口腔卫生方面也要加强。及时洁牙,保持口腔清洁卫生,尽量减少烟酒等有害口腔健康的行为。同时要注意药物过敏等情况,如果局部应用药膏后有不适反应,应及时停止使用,并咨询医生。