玉竹与什么搭配泡水喝的功效。玉竹与红枣、枸杞搭配泡水可以滋补肝肾、养血安神。
1. 玉竹:玉竹具有滋阴润燥、益气养神的功效,可以清热解毒,润肺止咳。
2. 红枣:红枣具有补气养血、益肾安神的功效,可以缓解疲劳,促进睡眠。
3. 枸杞:枸杞具有滋阴补肾、明目益智的功效,可以提高免疫力,改善视力。
需要注意的是,玉竹性质温和,一般来说不会引起不良反应,但如果患有湿热病症或体内湿气重的人群,应适量饮用,不宜过量。此外,泡水的时间不宜过长,一般10分钟左右即可饮用。
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