腹泻不能吃什么腹泻不能吃什么食物一览表_科普教育

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2024-10-29 10:50:52

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腹泻不能吃刺激性食物。

腹泻时，肠道的黏膜受到刺激，进食刺激性食物会加重肠道的刺激程度，加重腹泻的症状。刺激性食物包括辣椒、生葱、生姜、酒、咖啡、浓茶、柿子椒、花椒等，还有冰镇饮料和冰淇淋也属于刺激性食物。

需要注意的是，腹泻期间应尽量避免高脂肪、高蛋白、高纤维和难以消化的食物，如油炸食品、奶酪、肉类、豆类、大蒜等。同时，应多喝水、多吃流质或半流质食物，如粥、米汤、稀饭、面条汤和果汁等。如果腹泻严重，应及时就医。

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