玫瑰和枸杞泡茶 玫瑰和枸杞泡茶比例
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2024-09-08 05:11:00

玫瑰和枸杞泡茶具有美容养颜、调节身心健康等多种功效。

1.美容养颜：玫瑰和枸杞中都含有丰富的维生素C，能够促进胶原蛋白合成，使皮肤更加紧致、光滑，同时还能抗氧化、淡化斑点，达到美容养颜的功效。

2.调节身心健康：玫瑰具有镇静安神、解除疲劳的作用，能够缓解情绪、改善睡眠；而枸杞则具有提高免疫力、调节血糖、降血压等多种作用，能够促进身体健康。

需要注意的是，玫瑰和枸杞泡茶时不宜使用开水，最好使用80℃左右的温水，以免破坏茶中的营养成分。此外，孕妇和体寒的人不宜过量饮用。

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