玫瑰和枸杞泡茶具有美容养颜、调节身心健康等多种功效。
1.美容养颜:玫瑰和枸杞中都含有丰富的维生素C,能够促进胶原蛋白合成,使皮肤更加紧致、光滑,同时还能抗氧化、淡化斑点,达到美容养颜的功效。
2.调节身心健康:玫瑰具有镇静安神、解除疲劳的作用,能够缓解情绪、改善睡眠;而枸杞则具有提高免疫力、调节血糖、降血压等多种作用,能够促进身体健康。
需要注意的是,玫瑰和枸杞泡茶时不宜使用开水,最好使用80℃左右的温水,以免破坏茶中的营养成分。此外,孕妇和体寒的人不宜过量饮用。
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