檀香木精油具有多种功效,包括舒缓压力、提高免疫力、促进睡眠等。
1. 舒缓压力:檀香木精油具有镇静作用,能够帮助缓解紧张情绪和焦虑感,有助于减轻压力和疲劳感。
2. 提高免疫力:檀香木精油含有多种抗氧化成分,有助于提高身体免疫力,预防感染和疾病。
3. 促进睡眠:檀香木精油能够放松神经系统,有助于改善睡眠质量,缓解失眠和焦虑等问题。
需要注意的是,使用檀香木精油时应遵循适量使用的原则,过量使用可能会导致不适反应。同时,孕妇和儿童不宜使用,敏感人群也需慎重使用。
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