马兰头煮水功效马兰头煮水喝能去火吗_科普教育

创始人

2024-09-08 09:20:47

马兰头煮水具有清热解毒、润肺止咳、降血压等功效。

1. 清热解毒：马兰头含有丰富的黄酮类化合物，能够有效清除体内自由基，具有抗氧化和抗癌作用，同时还能清热解毒，帮助缓解感冒、发热等症状。

2. 润肺止咳：马兰头中的多糖和黏液质可以起到润肺止咳的作用，有助于缓解干咳、咳痰等症状。

3. 降血压：马兰头中含有一定的钾元素和维生素C，有助于降低血压，预防心血管疾病。

需要注意的是，马兰头性凉，不宜大量食用，尤其是脾胃虚寒的人应该慎用。同时，在采购马兰头时要选择新鲜的、质地坚实的，避免选购叶片枯黄或有虫蛀的马兰头。