玉米代替主食会胖吗 玉米代替主食会怎么样
创始人
2024-10-31 02:01:07
玉米代替主食不一定会发胖。
玉米属于低脂、高纤维的食物，热量比米饭低。且玉米中的淀粉质较难被消化，有一定的饱腹感，可以减缓饥饿感，控制摄食量。因此，适量食用玉米代替主食并不会导致肥胖。但是，在加工过程中加入大量的油、盐、糖等高热量的调味料，就会使玉米的热量值大幅增加，进而容易造成体重上升。
需要注意的是，适量食用玉米作为主食是有益的，但应注意控制食量和搭配健康饮食，避免过度加工和加入高热量的调味料。并且，在减肥期间，最好谨慎食用玉米。
上一篇：疏通肝经的方法 疏通肝经的方法
相关内容
热门资讯
突发！ASEN回应杨和苏！
太突然了。ASEN回应事件。刚刚，ASEN发文回应事件。ASEN表示不会有ROUND2了。"说唱不是...
BBC出品的英剧，豆瓣最低9分...
如果你正经历焦虑、社恐、被催婚、被误解的人生，那这部剧能让你笑出声，也能让你在笑声里偷偷流泪。这部剧...
《天地剑心》和《水龙吟》各看5...
图片来源：相关截图，特别致谢，侵删。同末两大S+级制作迎来正面对决。一边是陈毅、李一桐主演的《天地剑...
给2025年最好的短剧排名：炙...
不知不觉，2025年已经步入10月中旬了。从《盛夏芬德拉》的电影级质感、《后宫凌云传》的精美服化道，...
全程在大足实景拍摄！微短剧《奈...
近日，全程在大足实景拍摄的微短剧《奈何奈何不逢君》正在抖音及海外平台热播，上线5天热度持续走高，抖音...