芒果吃了会胖吗芒果吃了会上火_科普教育

创始人

2024-11-01 21:40:33

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芒果吃了不一定会胖。

芒果本身是一种低热量、高纤维的水果，它富含维生素C和抗氧化物质，对健康有很多好处。但是，如果吃的量过多，仍然可能导致热量摄入过量，导致体重增加。因此，芒果本身不会让人胖，但如果摄入过多，还是有可能会导致体重增加。

需要注意的是，虽然芒果热量较低，但是每个人的身体状况不同，食用量也不同。如果你担心吃芒果会胖，最好还是控制摄入量，不要过量食用。另外，如果同时食用高热量、高脂肪的食物，也容易导致体重增加。

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