吃鱼不会升血糖。
鱼肉中的蛋白质和脂肪含量较高,但是几乎没有碳水化合物,因此不会引起血糖的升高。相反,鱼肉中含有丰富的不饱和脂肪酸,有助于降低血糖和血脂水平,对糖尿病患者有益。
需要注意的是,不同种类的鱼肉中营养成分含量不同,一些加工过的鱼制品(如鱼丸、鱼饼等)中可能会添加淀粉或面粉等碳水化合物,因此需要注意选择。另外,糖尿病患者应该注意饮食搭配,合理控制鱼肉的摄入量。
上一篇:坐月子是什么意思 坐月子是什么传统
下一篇:原创《沉睡魔咒2》首映,影评人评价电影视觉效果堪比《阿凡达》!