脐橙皮的功效与作用脐橙皮的功效与作用禁忌症_科普教育

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2024-09-08 14:50:52

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脐橙皮具有许多功效，包括增强免疫力、降低胆固醇、促进消化等。

1. 增强免疫力：脐橙皮中富含维生素C，可以提高人体的抵抗力，预防感冒等疾病。

2. 降低胆固醇：脐橙皮中的柚皮苷成分可以降低血液中的胆固醇含量，有助于预防心脑血管疾病。

3. 促进消化：脐橙皮含有丰富的纤维素和挥发油等成分，可以促进肠胃蠕动，缓解便秘等消化问题。

需要注意的是，脐橙皮在食用时应该先清洗干净，去除表面的污物和农药残留。此外，过量食用脐橙皮可能会引起胃肠不适等问题，建议适量食用。

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