备孕期间女性不宜过量饮酒,最好是完全戒酒。
酒精是一种有害物质,会对孕前、孕期和胎儿健康产生负面影响。饮酒会影响卵子的质量和数量,增加流产和早产的风险,还可能导致婴儿出生缺陷。此外,酒精会影响女性的荷尔蒙水平,干扰卵巢功能,影响生育能力。
需要注意的是,即使是小量饮酒也可能对孕前、孕期和胎儿健康产生负面影响。因此,女性在备孕期间最好是完全戒酒,以确保自己和未来宝宝的健康。如果无法完全戒酒,也应尽量限制饮酒量。同时,在备孕期间应保持良好的生活习惯,如戒烟、避免过度运动、保持充足的睡眠等,以提高受孕率和促进胚胎健康发育。