淤青是热敷好还是冷敷好淤青是热敷好还是冷敷_科普教育

创始人

2024-11-03 00:20:46

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淤青应该使用冷敷。

淤青是因为血管破裂导致血液外渗而引起的皮肤和软组织受损。在遇到创伤后应立即冷敷，以缩小血管、减少血液外渗，以减轻组织受损和疼痛。冰块或者冷敷袋可被使用。热敷可以使血管扩张，增加血液流量，导致出血更加严重，增加疼痛和肿胀。

需要注意的是，冷敷时间应为15-20分钟，每2-3小时使用一次。同时，冷敷材料应放在毛巾或者纱布中以避免组织冻伤。冷敷时避免直接放置在皮肤上。如果淤青伴有骨折，应在骨折处避免冷敷，以免影响骨折愈合。

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