食盐加碘好还是不加碘的好 食盐加碘好还是不加安全
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2024-11-03 06:40:45
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食盐加碘好。

碘是人体必需的微量元素之一，缺乏碘会导致甲状腺肿大、克汀病等疾病。因此，为了预防缺碘病，加碘食盐可以有效地防治人们缺碘的问题。据统计，全球有24个国家的居民尚不能获得足够的碘元素。同时，我国是缺碘国家，长期食用不加碘的食盐会导致人体缺碘。通过加碘食盐，可以提高人体的碘的摄入量，有效地预防缺碘病的发生。

需要注意的是，食盐加碘可能会影响食盐的保存，使得食盐容易吸潮、变质。因此，在存放食盐的过程中，应该注意避免潮湿和阳光直射。另外，因为加碘的原因，食盐的口感略微有所变化，需要适应一段时间。如果出现不适应现象，可以适当减少食盐的用量，慢慢适应。

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