腰间盘在哪个位置腰间盘在哪个位置如图_科普教育

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2024-11-03 21:36:43

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腰间盘位于脊椎的下部，即腰椎部位。

腰间盘是指位于脊椎骨之间的软骨结构，它由纤维环和髓核组成，类似于一个硬币夹在两个骨头之间。腰椎有五个，分别编号为L1-L5，腰间盘就位于这五个腰椎骨之间。腰间盘主要起到支撑和缓冲作用，能够吸收身体的震动和压力，同时还能够帮助脊椎保持稳定性。

需要注意的是，腰间盘容易受到过度使用、劳损和损伤等因素的影响，可能会导致腰椎间盘突出或膨出，压迫周围的神经和血管，引起腰痛、坐骨神经痛等症状。因此，我们应该注意保护腰部，避免过度用力或长时间保持同一姿势，同时还可以进行适当的运动和按摩来缓解腰部不适。

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