长期牙黄可以刷白。
长期牙黄的主要原因是牙齿表面积累的色素和牙齿内部的色素,牙齿表面积累的色素可以通过刷牙去除,而牙齿内部的色素需要通过美白产品进行处理。刷牙选用美白牙膏、漱口水等美白产品,并且注意每天刷牙多次,刷牙力度适中,避免牙齿磨损。如果想要更快、更明显的效果,可以选择牙齿美白服务,如冷光美白、激光美白等。
需要注意的是,刷牙时切忌使用过度力量和刷牙过多(尤其是餐后刷牙),以免损伤牙齿,刷牙后也要及时漱口、用牙线清洁残留,保持口腔清洁度。而美白处理的过程需要选用有品牌保障、有医师资格证书的专业机构,避免不合格产品和设备对口腔健康的影响。