甘油三酯高对身体有很多危害。
甘油三酯高容易导致动脉硬化、冠心病和脑卒中等心血管疾病。这是因为甘油三酯升高可以增加血管壁的厚度,降低血管弹性,而且甘油三酯高的人往往伴随着高胆固醇、高血压等多重危险因素。
此外,甘油三酯升高也与肥胖、代谢综合征、糖尿病、非酒精性脂肪肝等疾病密切相关。甘油三酯升高还会引起血脂异常,加重心血管疾病的危险性。
需要注意的是,减肥、控制热量、减少饱和脂肪酸、减少酒精摄入、增加运动量、控制血糖和血压等方法可以有效降低甘油三酯的水平。如果甘油三酯长期升高且无法通过饮食和生活方式改善,应及时就医寻求专业的治疗措施。
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