退行性骨关节炎的最佳治疗方法是多种方式联合治疗,包括药物治疗、物理治疗、饮食调理等综合治疗方式。
药物治疗:可以使用非甾体类抗炎药、糖皮质激素或肌松剂来缓解疼痛,但应注意不要长期大量使用,以免引起不良反应。也可以采用关节注射方式,如玻尿酸、葡萄糖胺等,改善关节功能。
物理治疗:可以通过体育锻炼、理疗等物理方式来改善关节功能,减轻疼痛。适当的亚氏治疗、拔罐、艾灸等传统中医物理疗法也可以有效缓解疼痛。
饮食调理:适当的饮食也能够缓解退行性骨关节炎的症状。应多食用富含钙、维生素D、硒等元素的食物,如牛奶、鱼类、海藻、葵花籽等。
需要注意的是,治疗退行性骨关节炎不是一蹴而就的,需要坚持长期治疗。同时也应该避免过度运动,注意保护关节,以减轻炎症反应。