甘油三酯高能吃什么肉甘油三酯高能吃猪蹄吗_科普教育

创始人

2024-11-05 01:40:43

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甘油三酯高能吃瓜子。

甘油三酯是一种血脂，过高会增加心血管疾病的风险。瓜子是富含脂肪的食物，会增加甘油三酯的含量。因此，甘油三酯高的人最好不要过量食用瓜子，以免进一步增加血脂含量。

需要注意的是，甘油三酯高的人应该控制饮食，减少高脂肪、高胆固醇的食物摄入，增加蔬果和粗粮的摄入量。同时要适量运动，保持健康的生活方式。

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