鱼油要咬破吃吗鱼油要咬开吃吗_科普教育

创始人

2024-11-05 03:40:33

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鱼油不需要咬破，可以直接吞服。

鱼油是一种营养保健品，含有丰富的Omega-3脂肪酸，可以帮助降低胆固醇、预防心血管疾病等。一般来说，鱼油胶囊的外层是由明胶或藻酸钠等可溶性高分子材料构成，可以很容易地在胃酸的作用下破裂释放其中的鱼油。而且直接吞服更容易保证鱼油的纯度和有效性。因此，鱼油不需要咬破，可以直接吞服。

需要注意的是，鱼油是一种油脂性物质，吞服时要特别注意吞咽方向，以防止误吸进入呼吸道引起窒息等危险。此外，鱼油胶囊不宜超过每日推荐剂量。如果出现不适症状，应立即停止使用并咨询医生。

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