植物酵素的副作用与危害性较小。
植物酵素主要是通过促进食物消化来起作用的,因此在正常剂量下,植物酵素一般不会对身体造成太大的副作用和危害。不过,过量摄入植物酵素可能会导致腹泻、胃肠道不适等消化系统问题,而且某些人可能会对某些植物酵素过敏,引起过敏反应。此外,长期服用植物酵素也可能影响身体对自然产生酵素的需求,从而导致胃肠道问题等。
需要注意的是,植物酵素虽然是天然的,但也是药物,所以应该在医生指导下使用。同时,植物酵素并不能替代正常的饮食和运动,只有在合理的饮食和运动的基础上使用,才能发挥最好的效果。