肠胃炎犯了应该注意饮食,多喝水,避免食用辛辣刺激食物。
肠胃炎犯了,首要任务是保持足够的水分,这样可以缓解肠胃炎的症状,并避免脱水。此外,饮食也很重要,应注意选择清淡易消化的食物。推荐饮食清淡的食品有面汤、米粥、鸡蛋、馒头等。不要食用辛辣刺激性食品,如辣椒、花椒、大葱大蒜等,以免引起胃肠道的刺激,对已经损伤的胃肠道造成二次刺激和伤害。
需要注意的是,除了避开辛辣刺激的食品,也要避免酸、甜、咸的食品,以及冷饮、生冷食品,以免刺激肠胃道。同时也需要保持良好的卫生习惯,保持室内的通风、通气,定时消毒、清洗,以防止病菌滋生、传播。如果症状严重或持续时间较长,建议及时咨询医生,进行及时治疗。