单侧耳朵闷塞感可尝试吞咽、咳嗽、听力锻炼、耳掏等方法缓解,如果症状持续或加重,应及时就医。
单侧耳朵闷塞感可能是由耳垢堵塞、耳道感染、鼻窦炎、中耳炎等各种原因引起的。如果耳垢过多,可尝试用温水或稀释的过氧化氢软化后用耳球吸取或到专业医院处理。如果是耳道感染导致的,要及时就医治疗。如果是鼻窦炎或中耳炎引起的,则需要正规医院或耳鼻喉科医生的治疗。此外,定期进行听力锻炼有助于改善耳朵的自我调节功能,缓解闷塞感。
需要注意的是如果耳朵闷塞感持续或加重,同时伴有耳鸣、听力下降、头痛等症状,应及时就医,避免耳部疾病导致耳聋等严重后果。