中脘艾灸的功效与作用中脘艾灸的功效_科普教育

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2024-09-09 01:21:00

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中脘艾灸是一种中医保健方法，具有调节脏腑功能、增强免疫力、缓解疲劳等多种功效和作用。

1. 调节脏腑功能：中脘是胃脘部位，艾灸可以刺激胃经和脾经，促进胃肠蠕动，改善消化不良、胃胀等症状，同时还可以调节脾脏功能，增强体内营养物质的吸收能力。

2. 增强免疫力：艾灸可以刺激经络气血流通，促进阳气运行，增强体内免疫力，预防感冒、疲劳等疾病。

3. 缓解疲劳：中脘艾灸还可以改善气血不足，缓解身体疲劳，增强体力，提高工作和学习效率。

需要注意的是，中脘艾灸时要选择艾绒质量好、无杂质的艾叶，并在艾灸前清洗双手和穴位，避免感染。同时，艾灸时间和温度要适度，过度艾灸可能会引起皮肤灼伤等不良反应。建议在专业人士指导下进行艾灸。

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